Ernährung

Kräutertees, die das Alzheimerrisiko senken

21 März - 22:33

Neuesten Forschungsergebnissen zufolge können Kräutertees wie Kamille, Hagebutte und Minze helfen, das Alzheimerrisiko zu senken. Die Alzheimer-Krankheit ist zum Teil eine Entzündungskrankheit, und diese drei Tees enthalten entzündungshemmende und antioxidative Verbindungen, die bei der Behandlung der Alzheimer-Krankheit nützlich sein können.

A woman eating mango in a modern kitchen

Die Frucht, die den Blutzucker senkt

05 November - 21:36

Übergewicht ist eine der Ursachen für Diabetes. Deshalb raten Ärzte, auf das Gewicht und die Ernährung zu achten. Eine tropische Frucht kann helfen, Übergewicht zu bekämpfen und den Blutzuckerspiegel in Schach zu halten.

Ingwer kann die Gewichtsabnahme beschleunigen

13 September - 21:42

Ingwer kann helfen abzunehmen, Keime zu bekämpfen und das Immunsystem zu stärken. Die Einnahme von Ingwerextrakt kann auch den Stoffwechsel ankurbeln und den Gewichtsabbau fördern, allerdings nur, wenn die Person eine kalorienarme Diät einhält.

Schöne junge Afrikanerin mit Mobiltelefon in der Hand, trinkt Kaffee

Müssen Sie wirklich acht Gläser Wasser pro Tag trinken?

19 Juli - 22:21

Über den Wasserkonsum gibt es viele Meinungen. Die einen empfehlen, acht Gläser à 250 ml zu trinken, die anderen meinen, man solle nur Wasser trinken, wenn man Durst hat. Aber wo liegt hier die Wahrheit, haben Wissenschaftler erklärt.

Kirschsaft - der gesündeste Saft, den man jeden Tag trinken sollte

07 Februar - 18:22

Jeder Mensch braucht im Winter mehr Vitamine und Mineralstoffe als im Sommer. Experten empfehlen, in dieser Zeit viel saisonales Gemüse, Obst und Beeren zu essen. Denken Sie auch daran, die richtigen Getränke zu trinken – Smoothies, Kräuter- und Beerentees und natürliche Säfte. Es gibt nach Ansicht von Experten einen Saft, den jeder trinken sollte, am besten jeden Tag, und das ist Kirschsaft.

Vorteile einer veganen Ernährung

23 November - 20:37

Eine strikte vegane Ernährung bedeutet, kein Fleisch, keine Milchprodukte, keine Eier und keine anderen tierischen Nebenprodukte zu essen. Für manche ist das ein großes Opfer. Für andere sind die Vorteile ein absolutes No-Brainer.