Wenn Sie in Ihrem lokalen Ernährungsgeschäft, nach Ergänzungen suchen, die Muskeln von alleine aufbauen, werden Sie wahrscheinlich feststellen, dass Sie selbst verwirrt und erstaunt sind, wie viele Produkte hier zur Auswahl stehen.

Jeder Mensch möchte grundsätzlich alt werden, aber niemand möchte alt sein. Alter und Einschränkungen gehören nicht zwangsweise zusammen. Es gibt Menschen, die sind überaus fit, auch im hohen Alter, sehen dabei fantastisch aus und sprühen nur so vor Kraft und Gesundheit. Jetzt stellt sich die Frage, wie diese Menschen, diese hohe Lebensqualität erhalten haben oder wieder erlangt haben.

Selten hat sich eine "junge" Sportart so rasch durchgesetzt wie Nordic Walking: Diese Bewegung passt auch sehr gut zu den Erkenntnissen der chinesischen Medizin, wie Sie diesem Beitrag entnehmen können.

Finden Sie Ihre Balance! Fordern Sie Ihr Gleichgewicht und Ihre Konzentration heraus. Ihre Tiefenmuskulatur wird es Ihnen danken!