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Kirschsaft - der gesündeste Saft, den man jeden Tag trinken sollte

Jeder Mensch braucht im Winter mehr Vitamine und Mineralstoffe als im Sommer. Experten empfehlen, in dieser Zeit viel saisonales Gemüse, Obst und Beeren zu essen. Denken Sie auch daran, die richtigen Getränke zu trinken – Smoothies, Kräuter- und Beerentees und natürliche Säfte. Es gibt nach Ansicht von Experten einen Saft, den jeder trinken sollte, am besten jeden Tag, und das ist Kirschsaft.

Vorteile einer veganen Ernährung

Eine strikte vegane Ernährung bedeutet, kein Fleisch, keine Milchprodukte, keine Eier und keine anderen tierischen Nebenprodukte zu essen. Für manche ist das ein großes Opfer. Für andere sind die Vorteile ein absolutes No-Brainer.

Zuckerhaltige Getränke können das Risiko für rheumatoide Arthritis erhöhen

Ob man Softdrinks wegen des Geschmacks, als schnellen Muntermacher bei der Arbeit oder als beste Alternative in einem Restaurant oder Stadion trinkt, es ist selten, einen Cola-Trinker zu finden, der sie nur gelegentlich genießt – für die meisten ist es eine Gewohnheit. Der übermäßige Zuckerkonsum eines Cola-Trinkers kann mit der Zeit zu schwerwiegenden gesundheitlichen Folgen führen.

Sind Lebensmittel aus Konserven schädlich?

Viele Menschen sind der Meinung, dass in Konserven keine Vitamine mehr enthalten sind, und generell sind sie gesundheitsschädlich. In der Tat bewahren Konserven die meisten Mineralien und fettlösliche Vitamine wie Vitamin A, D, E und K. Viele konservierte Produkte sind sogar noch gesünder als natürliche Produkte.

Kaffeekonsum: Wie viel Koffein ist zu viel?

Von Zeit zu Zeit wird uns jedoch von den Ergebnissen einer nächsten Studie mit neuen Beweisen für die Schädlichkeit oder Nützlichkeit von Kaffee berichtet. Sollte man auf dieses Gewohnheitsgetränk verzichten, oder ist es ganz harmlos? Um eine informierte Entscheidung treffen zu können, sollten Sie alle Vor- und Nachteile von Kaffee kennen.