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Ingwer kann die Gewichtsabnahme beschleunigen

Ingwer kann helfen abzunehmen, Keime zu bekämpfen und das Immunsystem zu stärken. Die Einnahme von Ingwerextrakt kann auch den Stoffwechsel ankurbeln und den Gewichtsabbau fördern, allerdings nur, wenn die Person eine kalorienarme Diät einhält.

Müssen Sie wirklich acht Gläser Wasser pro Tag trinken?

Über den Wasserkonsum gibt es viele Meinungen. Die einen empfehlen, acht Gläser à 250 ml zu trinken, die anderen meinen, man solle nur Wasser trinken, wenn man Durst hat. Aber wo liegt hier die Wahrheit, haben Wissenschaftler erklärt.

Kirschsaft - der gesündeste Saft, den man jeden Tag trinken sollte

Jeder Mensch braucht im Winter mehr Vitamine und Mineralstoffe als im Sommer. Experten empfehlen, in dieser Zeit viel saisonales Gemüse, Obst und Beeren zu essen. Denken Sie auch daran, die richtigen Getränke zu trinken – Smoothies, Kräuter- und Beerentees und natürliche Säfte. Es gibt nach Ansicht von Experten einen Saft, den jeder trinken sollte, am besten jeden Tag, und das ist Kirschsaft.

Vorteile einer veganen Ernährung

Eine strikte vegane Ernährung bedeutet, kein Fleisch, keine Milchprodukte, keine Eier und keine anderen tierischen Nebenprodukte zu essen. Für manche ist das ein großes Opfer. Für andere sind die Vorteile ein absolutes No-Brainer.

Zuckerhaltige Getränke können das Risiko für rheumatoide Arthritis erhöhen

Ob man Softdrinks wegen des Geschmacks, als schnellen Muntermacher bei der Arbeit oder als beste Alternative in einem Restaurant oder Stadion trinkt, es ist selten, einen Cola-Trinker zu finden, der sie nur gelegentlich genießt – für die meisten ist es eine Gewohnheit. Der übermäßige Zuckerkonsum eines Cola-Trinkers kann mit der Zeit zu schwerwiegenden gesundheitlichen Folgen führen.