Gesundheit

Digitaler Wecker zeigt 00:47 Uhr auf einem Nachttisch, während eine Frau nachts wach im Bett liegt. Spätes Schlafengehen kann die Schlafqualität beeinträchtigen.

Wann sollte man schlafen gehen? Diese Uhrzeit kann ungesund sein

13 Oktober - 12:47

Wer regelmäßig erst nach Mitternacht ins Bett geht, schadet möglicherweise seiner Gesundheit. Doch gibt es eine ideale Uhrzeit zum Einschlafen? Schlafexperten erklären, wie die innere Uhr, die Schlafdauer und feste Schlafenszeiten zusammenhängen und was wirklich wichtig ist für erholsamen Schlaf.

Eine Frau hilft einer überhitzten Frau auf einer Parkbank mit Wasser und einem feuchten Tuch im Nacken.

Hitzschlag erkennen: Diese Warnzeichen können Leben retten

30 Juli - 23:03

Wenn die Temperaturen steigen, gerät der Körper schnell an seine Belastungsgrenze. Erste Warnzeichen einer Überhitzung werden häufig unterschätzt, dabei kann sich aus Schwindel und Erschöpfung ein lebensbedrohlicher Hitzschlag entwickeln. Wer die Symptome früh erkennt und richtig reagiert, kann schwere gesundheitliche Folgen verhindern.

Darstellung einer älteren Frau mit Demenz

Demenz verstehen: Symptome, Ursachen und Behandlung

14 Mai - 22:57

Demenz ist eine Erkrankung, von der Millionen Menschen betroffen sind und die sowohl die Betroffenen als auch ihre Angehörigen vor große Herausforderungen stellt. Frühe Anzeichen, Risikofaktoren und gezielte Prävention spielen dabei eine entscheidende Rolle. Wer versteht, wie man seine Gehirngesundheit erhalten kann, kann aktiv dazu beitragen, das Risiko zu senken.

KSNS-Schmerztherapie: Schmerz neu verstehen

26 Februar - 00:16

Chronische Schmerzen bleiben oft bestehen, obwohl keine klare Ursache mehr erkennbar ist. Neben den klassischen Therapien rücken Ansätze in den Fokus, die das Nervensystem als zentralen Faktor betrachten. Die KSNS-Schmerztherapie verspricht einen neuen Blick auf Schmerz – zwischen moderner Neurophysiologie und manueller Praxis.

Diese Getränke sollten Sie bei Sommerhitze unbedingt vermeiden

25 August - 23:49

An heißen Sommertagen ist ausreichende Flüssigkeitszufuhr entscheidend für Gesundheit und Wohlbefinden. Doch nicht jeder Drink hilft wirklich gegen Durst – manche können dem Körper sogar schaden. Erfahre, welche Getränke du bei Hitze meiden solltest und welche Alternativen wirklich erfrischen.

Hörverlust bei Kindern: Was Eltern unbedingt wissen sollten

08 August - 00:23

Hören ist für Kinder der Schlüssel zu Sprache, Lernen und sozialer Entwicklung. Ein unbemerkter Hörverlust kann diese Schritte verzögern – mit Folgen fürs ganze Leben. Erfahren Sie, wie Sie Warnsignale erkennen und Ihrem Kind frühzeitig helfen können.