Psychische Erschöpfung
Psychische Erschöpfung verstehen: Anzeichen, Risikofaktoren, Präventions- und Bewältigungsstrategien
14 Februar 2023
Psychische Erschöpfung, auch als Burnout bezeichnet, ist ein Zustand emotionaler, physischer und mentaler Erschöpfung, der durch andauernden und exzessiven Stress hervorgerufen wird. Sie ist gekennzeichnet durch eine Kombination aus… Weiterlesen

 

Gesundheitliche Vorteile des Schwimmens
Gesundheitliche Vorteile des Schwimmens und seine Auswirkungen auf das körperliche und geistige Wohlbefinden
31 Januar 2023
Schwimmen ist eine Sportart, die es seit Jahrtausenden gibt und von Menschen aller Altersgruppen und Fitnessstufen ausgeübt wird. Schwimmen macht nicht nur Spaß und ist eine soziale Aktivität, sondern hat auch zahlreiche gesundheitliche… Weiterlesen

 

Eine Frau trinkt Wasser aus einer Flasche
Warum ist es sinnvoll, beim Abnehmen viel Wasser zu trinken?
30 Dezember 2022
Jeder weiß um die Vorteile von Wasser. Ohne ausreichende Wasseraufnahme braucht man nicht über gute Gesundheit und aktive Langlebigkeit zu sprechen. Wasser trinken ist gesund. Mehr noch: Es hat sich herausgestellt, dass Wasser beim… Weiterlesen

 

A woman eating mango in a modern kitchen
Die Frucht, die den Blutzucker senkt
05 November 2022
Übergewicht ist eine der Ursachen für Diabetes. Deshalb raten Ärzte, auf das Gewicht und die Ernährung zu achten. Eine tropische Frucht kann helfen, Übergewicht zu bekämpfen und den Blutzuckerspiegel in Schach zu halten.

 

Ayurveda
Ayurveda
21 Oktober 2022
Die traditionelle indische Heilkunst Ayurveda basiert auf der Vorstellung, dass Krankheiten auf ein Ungleichgewicht zwischen Körper, Geist, Seele und Umwelt oder Stress im Bewusstsein des Menschen zurückzuführen sind, und fördert bestimmte… Weiterlesen

 

Ingwer
Ingwer kann die Gewichtsabnahme beschleunigen
13 September 2022
Ingwer kann helfen abzunehmen, Keime zu bekämpfen und das Immunsystem zu stärken. Die Einnahme von Ingwerextrakt kann auch den Stoffwechsel ankurbeln und den Gewichtsabbau fördern, allerdings nur, wenn die Person eine kalorienarme Diät… Weiterlesen

 

Schöne junge Afrikanerin mit Mobiltelefon in der Hand, trinkt Kaffee
Müssen Sie wirklich acht Gläser Wasser pro Tag trinken?
19 Juli 2022
Über den Wasserkonsum gibt es viele Meinungen. Die einen empfehlen, acht Gläser à 250 ml zu trinken, die anderen meinen, man solle nur Wasser trinken, wenn man Durst hat. Aber wo liegt hier die Wahrheit, haben Wissenschaftler erklärt.

 

Biopharmazeutika
Was sind Biopharmazeutika?
18 Juni 2022
Biopharmazeutika sind unter verschiedenen Bezeichnungen bekannt, z. B. Biologics oder Biopharmazeutikum, Biologicals. Es handelt sich bei Biopharmazeutika um Arzneistoffe, die mit gentechnisch modifizierten Organismen und den Möglichkeiten… Weiterlesen

 

Paraffinbad
Was bringt eine Paraffintherapie für Hände und Füße
20 Mai 2022
In den 1950er Jahren war die Paraffintherapie nur ein therapeutisches Verfahren, das bei Gelenkschmerzen, zur Beschleunigung der Wundheilung, als wärmende Methode bei Erkältungen verordnet wurde. Seit den 1980er Jahren wird sie in Spas auf… Weiterlesen

 

Medikamente
Was sind Biosimilars?
05 April 2022
Immer mehr Patienten erhalten statt ihres bekannten Medikamentes das Angebot von ihrem Arzt, stattdessen ein „Biosimilar“ zu verwenden. Nicht immer erklärt der Arzt jedoch ganz genau, worum es sich bei einem Biosimilar handelt und wo Vor-… Weiterlesen

 

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