Eine strikte vegane Ernährung bedeutet, kein Fleisch, keine Milchprodukte, keine Eier und keine anderen tierischen Nebenprodukte zu essen. Für manche ist das ein großes Opfer. Für andere sind die Vorteile ein absolutes No-Brainer.

Unser Gehirn ist ein komplexes Organ, das alle wichtigen Funktionen des Körpers steuert, z. B. das Gedächtnis, die Gefühle, den Tastsinn, das Sehen, die Atmung, die Temperatur, den Hunger und alle Prozesse, die unseren Körper regulieren. Es ist nur logisch, dass wir die meiste Zeit damit verbringen sollten, uns um ihn zu kümmern. Aber das tun wir nicht.

Der Genuss von Obst und Gemüse kann die Lebenserwartung gehörig ankurbeln. Doch wo liegt der Zusammenhang und was gibt es zu beachten, um keine falschen Erwartungen zu wecken?

Ob man Softdrinks wegen des Geschmacks, als schnellen Muntermacher bei der Arbeit oder als beste Alternative in einem Restaurant oder Stadion trinkt, es ist selten, einen Cola-Trinker zu finden, der sie nur gelegentlich genießt – für die meisten ist es eine Gewohnheit. Der übermäßige Zuckerkonsum eines Cola-Trinkers kann mit der Zeit zu schwerwiegenden gesundheitlichen Folgen führen.

Hoher Blutdruck wird oft als „lautloser Mörder“ bezeichnet. Das liegt daran, dass er in den meisten Fällen keine Symptome verursacht. Tatsächlich wissen viele Menschen nicht, dass sie ihn haben, bis sich andere Probleme entwickeln. In den meisten Fällen erfordert Bluthochdruck oft eine lebenslange Behandlung.

Passivrauchen ist das, was Sie versehentlich einatmen, wenn Sie sich in der Nähe von Tabakrauchquellen aufhalten. Zum Beispiel könnten Sie sich auf Partys oder öffentlichen Versammlungen unter den rauchenden Menschen befinden. Vielleicht spüren Sie keine Veränderungen, aber das Einatmen von Passivrauch kann Ihre Gesundheit beeinträchtigen.

Immer häufiger gibt es Meldungen aus verschiedenen Bundesstaaten Amerikas, dass es mittlerweile vermehrt zu Erkrankungen und sogar vereinzelten Todesfällen, aufgrund von E-Zigaretten geben soll. Nun sind Dampfer auf der ganzen Welt, einschließlich Deutschland besorgt und verunsichert, wurde die ausgehende Gefahr von E-Zigaretten also unterschätzt?

Die Colon-Hydro-Therapie ist eine medizinische Therapiemaßnahme, die sich zum Ziel setzt, durch eine gründliche Darmspülung Krankheiten erfolgreich zu bekämpfen. Sie gehört zu den Therapien der Alternativmedizin, da zumindest von wissenschaftlicher Seite keine Belege für Erfolge vorzeigbar sind.

Viele Menschen sind der Meinung, dass in Konserven keine Vitamine mehr enthalten sind, und generell sind sie gesundheitsschädlich. In der Tat bewahren Konserven die meisten Mineralien und fettlösliche Vitamine wie Vitamin A, D, E und K. Viele konservierte Produkte sind sogar noch gesünder als natürliche Produkte.